カテゴリー:産婆の住む街から

骨盤底筋に優しい毎日を

  第4回 骨盤底筋に優しい毎日を 前回のコラムでお伝えした骨盤底筋訓練は続けていますか?加齢や出産によって低下する骨盤底筋の機能を保つためには、正しい訓練を継続していくことがとても大事です。そして、それと同じ […]

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「産婆の住む街から」とは

    「産婆の住む街から」とは お産は妊婦さんだけの問題だと思っていませんか?出産の経験は女性の一生を大きく変えてしまうもの。そして夫たちにとっても、それは愛する妻と家族の幸せに関わること。助産師に […]

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気づいた時から始めよう 骨盤底筋群の訓練

  第3回 気づいた時から始めよう 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)の訓練  骨盤底筋は、尿失禁や便・ガス失禁、骨盤臓器脱などに関わる筋肉です。女性は加齢のほか、出産によるダメージで機能が低下することがありま […]

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骨盤底筋群について

  第2回 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)について  今回は、骨盤底筋群についてお話させていただきます。「骨盤〇〇」というと、「歪んでいる」とか「開いている」と心配される方がいますが、今回は骨ではなく骨盤に […]

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第1回

  第1回  Face to Face 138号で、60代の女性が通う助産所(助産院)として紹介していただいて以来、「60歳でも赤ちゃんを産むのですか?」など多くの方からユニークな言葉をいただくようになりました […]

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