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産婆の住む街から

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堀田 久美
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月12日 facetofacestudio 産婆の住む街から

10月は「ピンクリボン月間」です

第5回  朝夕涼しく過ごしやすい季節になってきました。天高く馬肥ゆる秋!かぼちゃ、お芋、栗、今年はどんなスイーツがコンビニに並ぶのかワクワクしています。  10月といえばピンクリボン月間。乳がんの存在を毎年思い出して気を […]

堀田 久美
2019年12月8日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 facetofacestudio 産婆の住む街から

骨盤底筋に優しい毎日を

  第4回 骨盤底筋に優しい毎日を 前回のコラムでお伝えした骨盤底筋訓練は続けていますか?加齢や出産によって低下する骨盤底筋の機能を保つためには、正しい訓練を継続していくことがとても大事です。そして、それと同じ […]

堀田 久美
2019年8月11日 / 最終更新日時 : 2019年8月1日 facetofacestudio 産婆の住む街から

気づいた時から始めよう 骨盤底筋群の訓練

  第3回 気づいた時から始めよう 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)の訓練  骨盤底筋は、尿失禁や便・ガス失禁、骨盤臓器脱などに関わる筋肉です。女性は加齢のほか、出産によるダメージで機能が低下することがありま […]

堀田 久美
2019年4月14日 / 最終更新日時 : 2019年4月5日 facetofacestudio 産婆の住む街から

骨盤底筋群について

  第2回 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)について  今回は、骨盤底筋群についてお話させていただきます。「骨盤〇〇」というと、「歪んでいる」とか「開いている」と心配される方がいますが、今回は骨ではなく骨盤に […]

堀田 久美
2018年12月9日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 facetofacestudio 産婆の住む街から

第1回

  第1回  Face to Face 138号で、60代の女性が通う助産所(助産院)として紹介していただいて以来、「60歳でも赤ちゃんを産むのですか?」など多くの方からユニークな言葉をいただくようになりました […]

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  • 2020年12月9日イベントイベント情報募集中!
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  • 2021年2月10日ニュースイベントレポート 岳南電車の「だるま」出発!
  • 2021年2月10日ニュース今年のダルマは富士宮「杉山ダルマ店」で買えます
  • 2021年2月9日Face to Face Talkvol.17 talk 保護猫ボランティア団体 ベルソー・デ・シャトンズ 赤石 朔
  • 2021年1月13日Face to Face Talkvol.170 talk 薬菜健康クラブ 代表 浅野 龍雄

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